Nadměrná hmotnost dokáže člověka snadno připravit o životní elán i sebevědomí. Na psychickém dně byla dlouhá léta i žena z britského města Derby. Jednoho dne se s tím ale rozhodla skoncovat a dnes svým příběhem inspiruje ostatní. Z obézní ženy se stala kulturistka.

S přebytečnými kilogramy měla Gaynor Bickleyová potíže už před deseti lety, kdy jí bylo 47 let. S váhou ale dle svých slov bojovala prakticky většinu svého dospělého života. Po jistý čas vážila dokonce 133 kilogramů a prý se doslova nenáviděla. Svou neforemnou postavu často schovávala do volného černého oblečení, vyhýbala se pozornosti a měla pocit, že už ji na tomto světě nic netěší. Přitom kdysi bývala celkem aktivní, neboť trénovala dceřin fotbalový tým. Špatná životospráva však udělala své.

Dále čtěte

Šestý smysl matky zafungoval dokonale. Kdyby ho neposlechla, její syn by dnes nežil

Napojení mezi matkou a dítětem bývá fascinující a v mnoha ohledech až překvapivě silné. Mateřský instinkt zkrátka dokáže zachytit nebezpečí…

Ke změně životního stylu se Gaynor dlouhou dobu nemohla rozhoupat – domnívala se, že vyšší věk už jí nedovolí tolik zhubnout. Vše ale změnila jedna obyčejná návštěva supermarketu, kde spatřila obézního zákazníka, jak zápasil s nákupním vozíkem. Najednou jí došlo, že se sebou musí začít něco dělat, jinak dopadne přesně jako onen muž. Rozhodla se pracovat na své fyzické kondici, a tak se nakonec přihlásila do týdenního tréninkového kempu.

Pobyt v tréninkovém kempu byl pro ženu opravdovou výzvou. Dodnes říká, že trenéři všechny účastníky pořádně cepovali. Ona sama pak cvičila zhruba šest hodin denně a během jediného týdne tak shodila kolem 4,5 kilogramu. Gaynor tato zkušenost s pohybem natolik nadchla, že u něj zůstala dalších deset let. Začala se tak účastnit běžeckých závodů, charitativních akcí a bahenních běhů – najednou se pohybová aktivita stala přirozenou součástí jejího života.

Po zhruba šesti letech se Gaynor dostala na váhu 89 kilogramů a začala se konečně ve svém těle cítit relativně dobře. Stále však zápasila s jojo efektem. Obrovskou změnu do jejího života přinesl její bývalý partner, který soutěžil v kulturistice. Jednou ji totiž vzal „do zákulisí“ tohoto světa a ona si ho naprosto zamilovala. K běhání tak postupně přidala pravidelné posilování.

Dnes, po deseti letech své neúnavné cesty, se sedmapadesátiletá IT specialistka cítí naprosto skvěle. Váží zhruba 70 kilogramů a ve svém „novém aktivním životě“ pokračuje zvesela dál. Pohyb ji totiž doslova omladil a dodal tolik potřebnou energii. Nyní se chystá na svou třetí kulturistickou soutěž a v mezidobí se věnuje své milované rodině – je totiž také matkou dvou dospělých dcer a babičkou pro svou čtyřletou vnučku.

Dále čtěte

Mozek se nechá oklamat. Videa s nezdravým jídlem mohou podpořit vaše hubnutí, tvrdí nově vědci

Vyhýbáte se při hubnutí záměrně fotografiím a videím s nezdravým jídlem, aby vás to nelákalo k porušení vašich předsevzetí? Možná…

Své zkušenosti se také rozhodla téměř šedesátiletá Britka předávat dál prostřednictvím sociálních sítí. A tak pravidelně sdílí své tréninky i pocity, což přitahuje tisíce žen, které se cítí „odepsané“ věkem, menopauzou nebo roky neúspěšných diet. Jim všem vzkazuje, že změna nezačíná u čísla na váze, ale u rozhodnutí v hlavě.