Jízda metrem či jiným dopravním prostředkem, obzvlášť v noci, může pro osamělou ženu představovat nebezpečí. Čtyřiatřicetiletá bojovnice z Brooklynu, které přezdívají „Ninja Crystal“, se ale rozhodla těm nejohroženějším pomoct alespoň na dálku svými radami. Jsou směřované zejména na cestování newyorským metrem, uplatní je ale dámy kdekoliv a kdykoliv.

Crystal je na první pohled atraktivní mladá žena, která ale rozhodně není z cukru. Protože se stala v minulosti obětí obtěžování a násilí, začala se učit bojová umění. Dnes se věnuje různým druhům bojových umění a bojových sportů. Trénuje thajský box, Jeet Kune Do, filipínské bojové umění Kali, které zahrnuje také techniky boje s tyčemi či noži, a klasický box.

Na sociálních sítích sdílí také videa s radami pro ženy, které chce naučit, jak se na ulici cítit bezpečněji a bránit se v nebezpečných situacích. Její příspěvky mají velký ohlas. „Mým cílem je pomoci ostatním, zejména ženám, pochopit, jak důležité je v běžných situacích vnímat okolí a být připravená, aby boj o život byl až poslední možností,“ říká Crystal.

Bojová umění jsou disciplína, spíš soutěžní sport. Sebeobrana je pro skutečný život. V situaci, kdy jde o život, neplatí žádná pravidla, říká newyorská bojovnice.

Jako první doporučuje Crystal sledovat, co se děje kolem, a nenechat se pohltit telefonem ani hudbou ve sluchátkách. Všímat si lze například někoho, kdo se přibližuje zezadu, nebo člověka narušujícího osobní prostor. Při přímém ohrožení radí natáhnout ruce před sebe, vytvořit odstup a hlasitě křičet: „Stůj! Drž se dál! Nepřibližuj se ke mně!“ Pokud útočník pokračuje, cílem má být získat čas a co nejrychleji utéct.

Pomoci podle ní mohou i věci, které má člověk zrovna po ruce. Kabelku nebo tašku lze použít k odražení útočníka či jako bariéru. „I kdybyste se netrefili, můžete ho alespoň na pár vteřin vyvést z míry a získat čas k útěku,“ řekla. Krajní řešení shrnula přímočaře: „Kopněte ho do citlivého místa a utečte. Dupněte mu na prsty a utečte. Píchněte ho do očí a utečte. Udeřte ho do krku a utečte.“

Dále čtěte

Pavel Houdek: I muži potřebují sebeobranu. Často jsou terčem násilí, kterému by šlo předejít

ROZHOVOR / "Zatímco u žen se už otevírá diskuze o tom, že tradiční obraz ženství není jediný správný a že…

„Ninja Crystal“ má nejen pro Newyorčany pět základních rad:

• Rozhlížejte se a všímejte si, kdo se pohybuje ve vaší blízkosti.
• Předem si promyslete, kudy lze odejít, zejména v uzavřeném prostoru.
• Nenechávejte si nasazená obě sluchátka.
• Pokud můžete, odejděte; když ne, křičte a přivolejte pozornost.
• Fyzickou obranu berte jako poslední možnost a pak utečte.

Crystal závěrem dodává, že jí bojová umění pomohla získat větší sebejistotu a vyrovnat se s úzkostmi i traumaty z dětství. „Už nejsem stydlivá, ustrašená dívka,“ řekla. Chce být příkladem ženám, které se podle ní nemusejí vzdávat ženského stylu, aby působily sebevědomě.